生一個(gè)健康、聰明的孩子是所有準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽的愿望。不過，孕期保健并不是一樁簡單的事。有些準(zhǔn)媽媽受到錯(cuò)誤觀念的誘導(dǎo)，在孕期采用了一些不正確的做法或不科學(xué)的保健措施，這對(duì)母嬰都會(huì)造成不良影響。

　　錯(cuò)誤一：忽視產(chǎn)前檢查　 有些孕婦尤其是偏僻地區(qū)的農(nóng)村婦女及流動(dòng)人口中的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，過去的婦女沒有產(chǎn)前檢查，照樣當(dāng)上媽媽。因此，她們對(duì)孕期出現(xiàn)的一些癥狀不重視，拖延了病情，直至發(fā)生高血壓、糖尿病、死胎等并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅了母嬰的生命安全。有的人待到送醫(yī)院時(shí)，已經(jīng)失去了治療時(shí)機(jī)。

　　當(dāng)然，孕期檢查的次數(shù)也不是越多越好。孕期檢查一般在妊娠7個(gè)月前，每個(gè)月查一次；妊娠7個(gè)月以后，每2周查一次；妊娠36周后，每周查一次。檢查時(shí)醫(yī)生會(huì)全面了解孕婦的健康狀況，對(duì)孕婦進(jìn)行孕期營養(yǎng)、胎教、自我監(jiān)護(hù)、母乳喂養(yǎng)及自然分娩等知識(shí)的指導(dǎo)，提高孕婦自我保健能力，使其能健康、順利地度過妊娠期及分娩期。孕期檢查也可及早發(fā)現(xiàn)、治療妊娠合并癥及并發(fā)癥，避免病情發(fā)展。

　　錯(cuò)誤二：拒絕用藥　 很多人認(rèn)為孕期不能服藥，因此當(dāng)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、腹瀉等問題時(shí)，即使醫(yī)生開具了處方，也不敢用藥。其實(shí)有些藥物，如青霉素、頭孢類抗生素等對(duì)胎兒并無危害。另外，患有某些疾病的孕婦必須吃藥，否則既會(huì)危害母體健康，也會(huì)影響胎兒生長發(fā)育。所以，孕婦有病應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)診斷、合理用藥。

　　錯(cuò)誤三：營養(yǎng)補(bǔ)充過多　 為保證胎兒生長發(fā)育的需要，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是十分必要的。但有些孕婦在均衡膳食的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充營養(yǎng)過多，還有些孕婦會(huì)吃專用營養(yǎng)品，如蛋白粉、孕婦奶粉、鈣片等。要知道蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等并發(fā)癥的危險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生，增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。此外，巨大兒出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病等。因此，孕婦營養(yǎng)要葷素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過咸食物及煙酒等。

　　錯(cuò)誤四：休息過多　 有些人認(rèn)為懷孕了就應(yīng)該多休息，少活動(dòng)，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與充分的休息對(duì)孕婦來說同樣重要。運(yùn)動(dòng)有助于新陳代謝，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)消化功能，增強(qiáng)全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但運(yùn)動(dòng)要適度，要避免過度疲勞。另外，孕期也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨?，但記住在妊?4周以后應(yīng)避免。

來源： 健康報(bào)
2008.3.14