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    肺癌的預防保健

    更新時間:2019-03-28 08:36:03點擊次數(shù):4993次字號:T|T

      1、肺癌又稱原發(fā)性支氣管肺癌,是由于正氣內(nèi)虛、邪毒外侵引起的,以痰濁內(nèi)聚,氣滯血瘀,蘊結于肺,以致肺失宣發(fā)與肅降為基本病機,以咳嗽、咯血、胸痛、發(fā)熱、氣急為主要臨床表現(xiàn)的一種惡性疾病。

       2、肺癌是常見的惡性腫瘤之一,發(fā)病率居全部腫瘤的第1或第2位,且有逐年增高的趨勢,發(fā)病年齡多在40歲以上,男女之比約為51。

       【預防與保健】

    1、膳食方面:要注意調(diào)節(jié)飲食。癌癥病人在康復期要設法增進食欲,飯菜要清淡可口、葷素搭配、粗精兼食,既不能單調(diào)乏味又不可過于油膩,以易消化吸收為宜。進食時要環(huán)境輕松、心情愉快、不偏食、不過多忌食,更不要暴飲暴食。

        2起居方面:生活要有規(guī)律,既不要臥床大養(yǎng),也不要過度勞累,更不要隨著性子來。無論作息時間、學習、娛樂都要有規(guī)律。規(guī)律的生活可使機體處于正常的工作狀態(tài),這樣,腫瘤的復發(fā)、轉(zhuǎn)移也就無機可乘。

    3.情志方面:要精神飽滿、情緒樂觀,生活安排得豐富多彩。這樣能夠爭得與癌癥斗爭的勝利,為盡快重返工作崗位創(chuàng)造條件。如果精神上高度緊張,情感上過于脆弱,情緒易于波動等都會引起食寢不安、身體抗癌能力下降,導致病情惡化。

    4、運動方面:要進行適當?shù)捏w育鍛煉。增強了體質(zhì)也就自然增強了抗癌能力。病人可根據(jù)自身體質(zhì)情況,選擇散步、慢跑、打太極拳、習劍、游泳等活動項目,運動量以不感動疲勞為度。